EMDR

L'EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) est une méthode thérapeutique développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980. Initialement conçue pour traiter le trouble de stress post-traumatique (TSPT), cette approche a depuis été utilisée pour une variété de troubles liés au trauma et à l'anxiété.

Tarif
EMDR-ibm

Principes de l'EMDR :

L'EMDR repose sur l'idée que les souvenirs traumatiques ne sont pas correctement intégrés dans le cerveau, ce qui entraîne des symptômes émotionnels et physiques persistants. La thérapie consiste à aider le patient à retraiter ces souvenirs en utilisant des stimulations bilatérales, souvent sous forme de mouvements oculaires.

Indications thérapeutiques

1 - Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT)

L'EMDR est particulièrement efficace pour aider les personnes ayant vécu des événements traumatisants,
tels que des agressions, des accidents, ou des catastrophes.

2 - Anxiété et Phobies

Il peut être utilisé pour traiter des troubles anxieux généralisés, des phobies spécifiques et des troubles de
l'anxiété sociale en retraitant des souvenirs traumatiques sous-jacents.

3 - Stress et Burnout, Dépression

Cette approche peut aider à gérer le stress chronique et le burnout, en travaillant sur les causes
émotionnelles et psychologiques. L'EMDR peut également être bénéfique pour les personnes souffrant de
dépression, surtout lorsque celle-ci est liée à des expériences traumatiques ou à des pertes.

4 - Troubles Alimentaires

Certaines personnes ayant des troubles de l'alimentation peuvent bénéficier de l'EMDR, notamment si
leurs comportements alimentaires sont liés à des expériences traumatiques.

5 - Douleur Chronique

Des études ont montré que l'EMDR peut aider à réduire la douleur chronique en s'attaquant aux
composants émotionnels et psychologiques associés à la douleur.

6 - Addictions

L'EMDR peut être utile pour les personnes en rétablissement d'addictions, en travaillant sur les
traumatismes qui peuvent avoir contribué à des comportements addictifs.

7 - Difficultés Relationnelles

L'EMDR peut également aider à améliorer les relations interpersonnelles en traitant des schémas
comportementaux ancrés dans des expériences passées.

8 - Préparation et Réaction au Stress Post-Traumatique

L'EMDR peut être utilisé préventivement pour les personnes exposées à des situations à risque (comme
les professionnels de santé en première ligne) pour minimiser l'impact du stress.

9- Préparation et Réaction au Stress Post-Traumatique

L'EMDR peut être utilisé préventivement pour les personnes exposées à des situations à risque (comme
les professionnels de santé en première ligne) pour minimiser l'impact du stress.

Efficacité et Applications :

Des études ont montré que l'EMDR est efficace pour réduire les symptômes du TSPT, de l'anxiété, de la dépression et d'autres troubles liés au trauma. Cette méthode est reconnue par plusieurs organisations de santé, y compris l'Organisation mondiale de la santé (OMS).

Contre-indications et précautions :

  1. Troubles Psychotiques
    Les personnes souffrant de troubles psychotiques (comme la schizophrénie) peuvent avoir des difficultés à traiter des souvenirs traumatiques dans le cadre de l'EMDR, car elles pourraient ne pas être en mesure de distinguer la réalité de leurs expériences internes.
  2. Instabilité Émotionnelle
    Les individus qui présentent une instabilité émotionnelle sévère ou des crises fréquentes peuvent ne pas être en mesure de gérer les émotions qui émergent lors du traitement.
  3. Manque de Ressources d'Auto-Régulation
    Si le patient n’a pas développé des mécanismes d’adaptation ou des ressources pour gérer les émotions difficiles, l’EMDR pourrait entraîner un surcroît d'anxiété ou de détresse.
  4. Dépendance à certaines substances
    Les personnes en phase de sevrage ou de dépendance active à des substances peuvent avoir des difficultés à se concentrer et à participer pleinement au processus thérapeutique.
  5. Certaines Conditions Médicales
    Des troubles neurologiques ou certaines affections médicales qui affectent la perception ou la concentration peuvent également limiter l’efficacité de l’EMDR.
  6. Absence de Rapport Thérapeutique
    L’EMDR nécessite une relation de confiance entre le thérapeute et le patient. Si cette relation n'est pas établie, le traitement peut ne pas être efficace.
  7. Non-Acceptation de la Méthode
    Les patients qui ne croient pas en l’efficacité de l’EMDR ou qui sont opposés à la méthode peuvent ne pas tirer bénéfice du traitement.
  8. État de Crise
    Les personnes en état de crise aiguë, comme celles ayant des pensées suicidaires ou une violence imminente, nécessitent une prise en charge immédiate avant de pouvoir bénéficier d’un traitement tel que l’EMDR.

ℹ️ Avant de commencer l'EMDR, il est donc essentiel de prendre le temps de co-évaluer avec le patient sa situation et l'état actuel de sa santé mentale. Si des contre-indications existent, d'autres formes de traitement peuvent être plus appropriées.

Durée prévisionnelle du traitement :

En général, un traitement EMDR peut durer de quelques semaines à plusieurs mois. Un parcours typique pourrait inclure :

  • Évaluation et préparation : 1 à 2 séances.
  • Traitement des souvenirs traumatiques: de 6 à 12 séances, selon les besoins individuels.
  • Suivi et réévaluation: quelques séances supplémentaires pour discuter des progrès.

Chaque parcours est unique, et le thérapeute ajuste le plan en fonction des besoins et du cheminement du patient.

Tarifs

1heure 30 : 75 euros TTC